Se você perde o sono preocupado com o que não pode controlar, está criando ansiedade desnecessária. O estoicismo mostra como separar o que depende de você do que não depende. Assista ao vídeo completo: youtu.be/_tAUl-n7lBU
💬 O que você anda tentando controlar sem conseguir?
Short
1:21
Entre as coisas que existem, algumas estão subordinadas a nós e outras não: entender isso muda tudo sobre a ansiedade. O estoicismo ensina que o…
Short
1:02
A ansiedade aparece quando tentamos controlar o que não depende da gente. Você perde o sono e se angústia por coisas fora do seu alcance? Descubra…
Short
1:27
Controle sua Ansiedade - Dicas Essenciais!. Neste vídeo, exploramos este tema fundamental para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Assista…
Short
1:06
Você já sentiu medo dentro da própria casa, mesmo sabendo que está em um lugar seguro? A ansiedade e o pânico podem transformar ambientes conhecidos…
Short
1:16
Você sente que seu corpo está sempre em alerta, mesmo quando nada de grave está acontecendo? Em muitos casos de ansiedade e pânico, o cérebro passa a…
Short
1:11
Afinal, o que é ansiedade. Neste vídeo, exploramos este tema fundamental para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. A hipnoterapia pode ser…
Short
1:13
Coração disparado sem motivo, medo constante, angústia e insônia podem ser sinais de ansiedade. Ela afeta corpo e mente de formas silenciosas…
Short
1:06
Ansiedade acelerando seus pensamentos e seu corpo? A técnica de respiração 4-7-8 ativa o sistema parassimpático e acalma em menos de um minuto…
