157 vídeos do canal marcados com esta tag.
Autoconhecimento LIBERTA
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Apego ansioso e apego evitativo são formas diferentes de se proteger do medo de abandono. Neste vídeo, Sérgio Lima Jr explica como a busca por…
Autoconhecimento LIBERTA
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Quando uma mensagem demora para ser respondida, muita gente sente um aperto no peito e começa a imaginar que vai ser deixada. Neste vídeo, Sergio…
Autoconhecimento LIBERTA
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Você sente uma angústia difícil de explicar, questiona suas escolhas ou tem a sensação de que a vida perdeu o sentido? Neste vídeo, Sérgio Lima Jr…
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Você sente que seu corpo está sempre em alerta, mesmo quando nada de grave está acontecendo? Em muitos casos de ansiedade e pânico, o cérebro passa a…
Fobias
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O medo de falhar na hora H pode transformar a intimidade em uma prova. A ansiedade, a cobrança e a preocupação com o desempenho tiram você do momento…
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1:06
Você já sentiu medo dentro da própria casa, mesmo sabendo que está em um lugar seguro? A ansiedade e o pânico podem transformar ambientes conhecidos…
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1:14
Você sente que o medo começa com um sintoma, aumenta a preocupação e termina em pânico? Esse ciclo pode parecer impossível de interromper, mas…
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1:33
Você sente ansiedade, medo ou crises de pânico sem entender exatamente por quê? Em muitos casos, experiências da infância continuam influenciando…
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1:09
Nem todo sentimento intenso é amor. Às vezes, o que parece paixão pode estar ligado à ansiedade, carência emocional, medo de ficar só ou necessidade…
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1:17
Seu coração acelera quando você vê aquela pessoa digitando? Essa reação pode estar ligada à ansiedade, à expectativa e ao medo de receber uma…
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A dependência emocional pode começar na infância e influenciar a forma como você se relaciona, busca aprovação e lida com o medo de ficar sozinho…
Ludopatia - Vicío em jogos/bet/apostas
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Parar de apostar é apenas a primeira batalha. Depois que o jogo sai da rotina, pode surgir um vazio que assusta e aumentar o risco de recaída. Neste…
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1:11
Buscar aprovação o tempo todo pode aumentar a ansiedade, enfraquecer sua autoestima e afastar você da própria identidade. Quando a necessidade de…
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Você já sentiu o coração acelerar, a respiração mudar e uma sensação intensa de perigo surgir do nada? Neste vídeo, Sergio Lima Jr explica por que o…
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Pesquisar sintomas na internet pode parecer uma forma de encontrar respostas, mas muitas vezes aumenta a ansiedade, alimenta o medo e intensifica…
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1:17
Pesquisar sintomas de ansiedade e pânico no Google pode aumentar a preocupação e fazer sua mente imaginar cenários ainda mais assustadores. Neste…
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1:13
A ansiedade pode aparecer como preocupação constante, tensão no corpo, pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar. Neste short, Sergio Lima Jr…
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1:13
Sente que precisa de aprovação e atenção do outro o tempo todo para se sentir bem? Isso não é amor, é dependência emocional. Descubra como se…
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0:58
Você já sentiu que certos padrões se repetem na sua vida como se algo reagisse por você? Isso pode estar ligado à criança interior que se formou…
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1:23
Você não busca relações tóxicas porque gosta de sofrer. Seu cérebro reconhece o sofrimento como familiar e seguro. Entenda como o apego formado na…
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1:25
Se você perde o sono preocupado com o que não pode controlar, está criando ansiedade desnecessária. O estoicismo mostra como separar o que depende de…
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1:25
O medo do abandono adulto pode ser a tentativa de não reviver uma dor antiga da infância. Exclusão, desprezo ou silêncio como punição geram…
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A autossabotagem não começa quando você desiste de um projeto ou termina um relacionamento. Ela nasce muito antes, na infância, quando se proteger…
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Acorda, trabalha, dorme e repete? Sentir que está apenas existindo pode ser falta de propósito. Descubra como encontrar um motivo para levantar da…
