Pesquisar sintomas na internet pode parecer uma forma de encontrar respostas, mas muitas vezes aumenta a ansiedade, alimenta o medo e intensifica sensações físicas comuns. Ao buscar informações sem orientação, a mente pode criar interpretações preocupantes e até favorecer uma crise de pânico. Neste vídeo, Sergio Lima Jr explica como esse hábito afeta o emocional e mostra caminhos para recuperar a calma, desenvolver autoconhecimento e compreender como a hipnoterapia pode ajudar no controle da ansiedade.
💬 Você costuma pesquisar sintomas na internet? Comente sua experiência e 👉 acompanhe Sergio Lima Jr: youtube.com/@sergiolimajr
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