Você sente que o medo começa com um sintoma, aumenta a preocupação e termina em pânico? Esse ciclo pode parecer impossível de interromper, mas compreender como a ansiedade influencia pensamentos, sensações e comportamentos é um passo importante para recuperar a calma. Neste vídeo, Sergio Lima Jr explica a relação entre medo, sintomas físicos e pânico, mostrando como a hipnoterapia e o autoconhecimento podem apoiar uma mudança mais consciente e duradoura.
💬 Comente como o medo aparece para você e 👉 acesse o canal para conhecer conteúdos sobre ansiedade, pânico e hipnoterapia: youtube.com/@sergiolimajr
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