Você já sentiu o coração acelerar, a respiração mudar e uma sensação intensa de perigo surgir do nada? Neste vídeo, Sergio Lima Jr explica por que o cérebro pode entrar em pânico mesmo quando não existe uma ameaça real. Entenda como o sistema de alerta funciona, por que os sintomas da ansiedade parecem tão assustadores e como a hipnoterapia pode ajudar no controle do pânico, na tranquilidade emocional e no autoconhecimento. Assista até o final e compreenda melhor as mensagens do seu corpo.
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